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フコイダンと海藻

フコイダンは海藻の表面を覆っているあのヌルヌルとした成分の中に含まれています。そして、その海藻には海の自然なミネラルやビタミンが豊富に含まれています。

私たち人間の生命も海から生まれたとされていますから、海の生物と私たちの身体には必ず共通点があると考えられています。ですから、海の自然の栄養を豊富に含んだ海藻は私たちの身体に良い影響を与えると考えられ、海藻の研究が始まったといわれています。

フコイダンを含む海藻には、もずくや昆布、ワカメ、メカブなどがあります。これらは私たちが常に食することが出来る海藻類です。他にも寒天の材料となる天草にも含まれています。

フコイダンの効能を得るには海藻を毎日食してもなかなか難しいかもしれませんが、海藻を食べることは私たちの身体に良い影響を与えることは確かでしょう。

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